Valerie's World 🌏

去年九月左右开始跑步 零零散散跑了一个多月 然后就一直到四月份都没运动过啦

从云南回来之后更是胖哭的节奏 比去年夏天胖了6公斤(;´༎ຶД༎ຶ`)

今天一开始跑步就放慢速度 而且一直跑的是上坡下坡

基本上一口气跑了五公里 APP提示五公里的时候快要感动哭了(;´༎ຶД༎ຶ`)

争取月底为止瘦3公斤 放假为止能减掉这六公斤 剩下的放假回家再说就好啦！